Audible(オーディブル)は主婦の味方？忙しい毎日が「聴くだけ」で劇的に変わる魔法【30日間無料】

この記事の内容はポッドキャストでもお聞きいただけます。ながら聞きでインプットしたい方はぜひご利用ください！

料理、洗濯、掃除、子どものお世話…。
やってもやっても終わらない家事に追われて、
「なんだか、私だけの時間って全然ないな…」
「家事が退屈でつまらない…」
そう感じていませんか？

私もついこの間まで、そうでした。
本当は本を読んだり、育児中にインプットしたりしたい。
でも、そんな時間はどこにもない。

そんな「時間ない主婦」の毎日を変えてくれたのが、
「Audible（オーディブル）」でした。

この記事だけで、特別に公開します。

「聴く読書」が、いかに忙しい主婦の生活を
豊かにしてくれるか。
私が実体験で感じたリアルな声をお届けします。

「主婦は学びたいけど時間ない…」が口癖になっていませんか？

① 料理、洗濯、掃除…終わらない家事のループ

朝起きて、朝ごはんの準備と片付け。
洗濯機を回して、掃除機をかける。
そうこうしてるうちに、もうお昼ごはん。

午後は買い出しに行って、
夕ごはんの準備にとりかかる。
毎日がこの繰り返しですよね。

やることが多すぎて、
あっという間に一日が終わってしまいます。

② 子どもが寝た後しか、自分の時間がない現実

子どもが小さいうちは、
日中は目が離せません。

ようやく「自分だけの時間」がとれるのは、
子どもを寝かしつけた後。

でも、その頃にはもうクタクタ…。
ソファでぼーっとスマホを見て終わり。
そんな日も、少なくありませんでした。

③ 本当は本を読みたい、学びたい。でも体力がない…

「このままじゃダメだな」と思って、
育児書やビジネス書を読んでみようとする。

でも、文字を読む体力と気力が残っていない。
本を開いても、すぐに眠くなってしまう…。

「私、このまま何もインプットできないのかな」
「育児中にインプットする方法はないかな…」
そんな焦りを感じていました。

Audible(オーディブル)とは？ 30秒でわかる基本

「オーディブルって、名前は聞いたことあるけど…」
という方のために、かんたんに説明しますね。

① プロが読む「聴く本」サービスです

Audibleは、Amazonが提供するサービスです。
ひとことで言えば、「プロが本を朗読してくれる」アプリ。

ただの機械音声ではありません。
プロのナレーターや、有名な俳優さん、声優さんが
感情をこめて読み上げてくれるんです。

だから、物語の世界にぐっと引きこまれます。

② 料金は月額1,500円で12万冊以上が聴き放題

料金プランはとてもシンプル。
月額1,500円（税込み）です。

この料金で、12万冊以上の対象作品が聴き放題に。
本屋さんに並んでいる最新のベストセラーや、
人気作家さんの作品もたくさんあります。

本を1冊買うのと同じくらいの値段で、
何冊でも聴けるのは、すごくお得だと感じました。

③ ニュースからお笑いまで、ポッドキャストも充実

Audibleは、本だけじゃないんです。
オリジナルのポッドキャスト（ラジオ番組）も聴き放題。

最新ニュース、ビジネススキル、英会話、
さらには人気芸人さんのお笑い番組まで。

「ちょっと疲れたな」という時は、
本ではなく、軽いポッドキャストで気分転換もできます。

【体験談】「キッチンに立つ孤独な時間」がAudibleを始めた理由

ここからは、私自身の体験談です。
なぜ、私がAudibleを始めようと思ったのか。

「家事が退屈でつまらない」…無音のキッチンが苦痛だった

理由は、とてもささいなことでした。
それは、「キッチンにひとりで立つ時間」です。

とくに夕ごはんの準備中。
夫はまだ帰ってこない。
子どもはEテレに夢中。

「シーン…」としたキッチンで、
ひたすら野菜を切ったり、炒めたりする。
この「無音の時間」が、なぜかすごく孤独で…。

テレビの音は、頭に入ってこない。
音楽をかける気分でもない。

「この時間、もったいないな…」
「誰かの声が聴きたいな…」
そう思ったのが、きっかけでした。

罪悪感ゼロ？「ながら聴き」は主婦の特権でした

最初は「無料体験だけ」のつもりで登録。
ワイヤレスイヤホンをつけて、料理を始めました。

聴き始めたのは、読みたかった小説。
…そしたら、びっくりしました。

「え、家事しながら本が読める…！」

手は動かしているのに、耳から物語が入ってくる。
いつもは退屈だった「野菜を切る時間」が、
物語のいちばん良いシーンと重なったり。

「早く続きが聴きたいから、皿洗いしよう」
なんて、自分でも信じられない変化でした。

スマホをいじる「ながら家事」は手が止まるけど、
Audibleは手が止まらない。

これはサボりじゃない。
「主婦の特権」だ！と感じました。

【実感】Audibleで「皿洗い・洗濯中」がインプット時間に！主婦のメリット3選

私が3ヶ月間ほぼ毎日つかって感じた、
主婦にとっての「本当のメリット」を3つ紹介します。

① 「家事しながら勉強」が実現！退屈な時間が"学び"のごほうびに変わった

これが、いちばん大きな変化です。
私にとって、家事時間は「無」の時間でした。

でも、Audibleを始めてから、
洗濯物をたたむ時間は、
「ベストセラーのビジネス書を聴く時間」に。

面倒な皿洗いの時間は、
「好きな作家の新作小説を楽しむ時間」になりました。

家事をしながら、月に5冊も「読書」できた月も。
「今日も何もできなかった…」と落ちこむことがなくなり、
自己肯定感がすごく上がったと感じています。

② イライラが激減？「自分の機嫌をとる」のが上手になった

主婦って、自分の機嫌を自分でとるのが
すごく大事だったりしませんか？

子どもが言うことを聞かない。
ごはんがうまく作れなかった。

そんな小さなイライラがたまった時、
私はAudibleでお笑い芸人さんのポッドキャストを聴きます。

キッチンでひとりで「フフッ」と笑っていると、
さっきまでのイライラが、どうでもよくなったり。

また、好きな声優さんの朗読を聴くだけで、
すごく癒やされます。

Audibleは、私にとって
「耳から摂取するサプリ」みたいなものです。

③ 「読み聞かせに疲れた…」が解消！寝かしつけも親子で楽しむ時間に

子どもに絵本を読んであげるのって、
すごく大事だとわかっています。

でも、正直に言うと、自分が疲れてる時は、
「ちょっと、しんどいな…」「読み聞かせ 疲れた…」
と思う日も。

そんな時、Audibleは「救世主」です。
児童書や童話も、たくさん聴き放題にあります。

プロのナレーターさんが、
いろんな声色をつかって読んでくれるので、
子どもも物語に夢中になります。

私が読むより、ずっと上手です（笑）
「ママが読むんじゃなくて、これで聴きたい！」
と言われる日もあるくらいです。

一緒にとなりで聴きながら、
「いまの面白かったね」と話す時間も、
新しい親子の楽しみになりました。

(PR) 本ページはプロモーションが含まれています

「月額1500円は高い？」主婦が感じたAudibleの正直なデメリットと対策

もちろん、良いことばかりではありません。
私が「うーん」と思った、正直なデメリットも
ちゃんとお伝えしておきます。

① 「主婦には月額1,500円は高い…」→ 元は取れる？

聴き放題とはいえ、毎月1,500円。
サブスク（定額制）としては、安くはないですよね。

動画配信サービスと比べると、
「ちょっと高いかな」と私も最初は思いました。

（私の対策）
でも、本屋さんで単行本を1冊買うと、
だいたい1,500円くらいします。

Audibleなら、月に1冊でも聴けば元がとれる。
私の場合は、家事時間に5冊以上聴いているので、
「むしろ安すぎる！」と感じるようになりました。

まずは30日間の無料体験で、
「自分が1ヶ月に1冊以上聴けそうか」
「主婦でも元は取れるか」を
試してみるのが、いちばん賢い方法です。

② 「聴き放題対象外」の人気作品も一部ある

「よし、あの本を聴こう！」と検索しても、
まれに「聴き放題」の対象外のことがあります。

とくに、出たばかりの超最新作などは、
聴き放題ではなく、別で「購入」しないと
聴けない場合も。

（私の対策）
とはいえ、12万冊以上が聴き放題です。
聴き放題対象作だけでも、
一生かかっても聴き終わらない量があります。

「あれが聴けない」と残念に思うより、
「こんな面白そうな本も聴き放題なの！？」
という「宝探し感」を楽しむようになりました。

読みたい本が聴き放題にあるかは、
無料体験中にゆっくり探してみてくださいね。

専門家も推奨？「ながら聴き」が脳にもたらす良い影響

「家事しながら聴く」って、
ちゃんと内容が頭に入っているか不安ですよね。

でも、専門家によると、
「ながら聴き」は、とても理にかなっているそうです。

【主婦向け】Audible活用シーン別！「家事がはかどる」おすすめジャンル

「聴き放題って言われても、何を聴けばいいの？」
という方へ。
私のおすすめ活用シーンとジャンルを紹介します。

① 朝のバタバタ時間（洗濯物たたみながら・朝食準備）に

おすすめジャンル：ニュース・情報系ポッドキャスト

朝は、頭をシャキッとさせたいですよね。
私は、最新ニュースや情報番組のポッドキャストを聴きます。

テレビとちがって、手が止まらないのが最高です。
家事をしながら、世の中の動きをキャッチできます。

② 「皿洗いがもったいない…」孤独な昼間の家事時間に

おすすめジャンル：小説・エンタメ系ポッドキャスト

ここは、自分の「好き」を詰めこむ時間。
気になっていた小説を聴いて、物語の世界にひたります。

疲れている時は、お笑い芸人さんの番組で大笑い。
面倒な家事が、ごほうびの時間に変わります。

③ 子どものお迎え・公園での見守り中に

おすすめジャンル：自己啓発・ビジネス書

お迎えの待ち時間や、公園で子どもを見守る時間。
こういう「細切れ時間」って、意外とありますよね。

この時間に、自己啓発やスキルアップの本を聴きます。
「10分だけ聴く」ということができるのも、
Audibleの便利なところです。

「育児中でも、ちゃんと学べてる」という自信がつきます。

④ 「寝かしつけ」や「読み聞かせ」に（疲れた時もOK）

おすすめジャンル：児童書・童話

メリットでも書きましたが、これは本当に便利。
電気を暗くした寝室で、Audibleを小さな音で流します。

プロのやさしい朗読を聴いていると、
子どもだけでなく、自分までリラックスして、
いつの間にか一緒に寝てしまうことも（笑）

⑤ 寝る前のリラックスタイム（ストレッチ中）に

おすすめジャンル：エッセイ・ヒーリング系

一日がんばった自分へのごほうび。
ストレッチをしながら、ゆったりとしたエッセイや、
瞑想（めいそう）・ヒーリング系の番組を聴きます。

スマホの画面を見ると目が冴えてしまいますが、
「耳だけ」なら、リラックスしたまま眠りにつけますよ。

Audible無料体験の始め方【3ステップでかんたん】

「ちょっと試してみようかな」と思った方へ。
30日間の無料体験は、すごくかんたんに始められます。

スマホから3分もあれば、登録できますよ。

① 「Audible公式サイト」にアクセスする

まずは、下のボタンから公式サイトへ。
Amazonのアカウントでログインできます。

（持っていない場合も、すぐに作れます）

② 「30日間の無料体験」ボタンをクリック

「30日間の無料体験を試す」
という目立つボタンがあるので、そこを押します。

③ 支払い方法を登録する

無料体験ですが、お支払い方法の登録が必要です。
（Amazonに登録済みの情報が、そのまま使えます）

これで登録完了です！
すぐにアプリをダウンロードして、
12万冊の聴き放題がスタートできます。

※大事なこと※
30日間の無料期間が終わると、
自動で月額1,500円が請求されます。

「合わないな」と思ったら、
無料期間中に「解約」するのを忘れないでくださいね。
もちろん、解約してもお金は一切かかりません。

【不安解消】Audible無料体験の疑問 Q&A（解約方法・料金など）

最後に、私が始める前に不安だったことを
Q&A形式でまとめました。

まとめ：「家事が退屈」な主婦こそAudible！「時間がない」毎日が変わりました