▲DRAGON GYMのトレーニングスペース

ぶっちゃけ、美人トレーナー目当てだった俺がDRAGON GYMにドハマりした理由

正直に告白しよう。俺が最初にDRAGON GYMの体験を申し込んだのは、「美人トレーナー」というキーワードに釣られたからだ。下心があったと言われれば、まあ、否定はしない（笑）。

だが、そんな不純な動機で足を踏み入れた俺は、良い意味でとんでもない裏切りに遭うことになるんだ。

① 想像以上！ガチの指導で目が覚めた初回体験

カウンセリングで現れたトレーナーさんは、確かに噂通りの美人だった。だが、トレーニングの話になった瞬間、その目の色が変わったんだ。

俺の生活習慣、仕事のスタイル、過去の挫折経験まで細かくヒアリングした上で、「あなたの目標なら、このトレーニングと食事法が最短ルートです」と、淀みなく語り始めた。その知識量と熱意に、俺は一瞬で引き込まれた。

「これは…本物だ」と。

体験トレーニングでは、正しいフォームを1ミリ単位で修正され、自分がいかに無駄な動きをしていたかを痛感させられた。キツい。めちゃくちゃキツい。でも、それ以上に「効いてる」実感があったんだ。

② 「辛いけど、楽しい」が続く魔法のトレーニング

入会してからも、その驚きは続いた。DRAGON GYMのトレーニングは、ただ厳しいだけじゃない。トレーナーさんが常にポジティブな言葉で鼓舞してくれるから、不思議と限界を超えられる。

「今の追い込み、最高でした！」「前回より重いのが上がってますよ！」

こんな風に褒められたら、男は単純だから「次ももっと頑張ろう！」って思っちまうんだよな。

辛い筋トレが、いつの間にか自分を成長させるための「楽しいイベント」に変わっていったんだ。

DRAGON GYMってぶっちゃけどうなの？3つのメリットと2つの注意点

実際に通ってみて分かった、他のジムにはないDRAGON GYMのガチなメリットを3つ紹介する。

もちろん、良いことばかりじゃないから、注意点も正直に話すぜ。

▲トレーナーとの二人三脚がモチベーションを支える

【メリット①】驚異のモチベ維持率！美人トレーナーとの二人三脚

やっぱり最大のメリットはこれだ。ただ美人なだけじゃない。一人ひとりの性格やその日のコンディションまで見抜いて、最適な声かけをしてくれる。予約の日が近づくと「よし、今日も頑張るか！」って自然と前向きになれるんだ。

これは、一人で黙々とやるジムじゃ絶対に得られない感覚だぜ。

【メリット②】手ぶらOK！駅チカで多忙なビジネスマンに最適

新宿も六本木も駅からすぐの好立地。

ウェアもタオルもシューズも、全部無料でレンタルできるから、仕事帰りに手ぶらで寄れるのが本当にありがたい。

プロテインまで無料で提供してくれるから、トレーニング後のゴールデンタイムも逃さない。

多忙な俺たちにとって、これ以上ない環境だ。

【メリット③】結果にコミット！コンテスト入賞者による本物の指導

DRAGON GYMのトレーナーは、ただのインストラクターじゃない。

自らも体を鍛え上げ、コンテストで結果を出しているプロフェッショナル集団だ。

だからこそ、指導に説得力がある。

「どうすれば最短で結果が出るか」を知り尽くしているから、安心して体を預けられるんだ。

【注意点①】正直、料金は安くない【でも費用対効果は？】

これは覚悟しておけ。料金は、そこらのフィットネスジムとは比較にならない。

だが、考えてみてくれ。ダラダラと効果の出ないジムに何年も通い続ける時間と金を考えたらどうだ？DRAGON GYMは、金で「時間」と「結果」と「最高のモチベーション」を買う場所だ。

俺は最高の自己投資だと思ってるぜ。

【注意点②】人気トレーナーは予約が取りにくいことも

当然だが、人気のトレーナーさんは予約が埋まりやすい。

特に仕事終わりのゴールデンタイムは激戦区だ。

ただ、トレーナーのレベルは全員が高いから、特定のトレーナーに固執しなくても満足度は高いはずだ。

早めに予約を押さえる習慣をつければ問題ない。

【体験談】俺がDRAGON GYMで手に入れた最高の結果

じゃあ具体的に、俺がどう変わったのかを話そう。これは金じゃ買えない、リアルな変化だ。

① 身体の変化：3ヶ月で体脂肪-5%、スーツが似合う身体に

週1〜2回のトレーニングを3ヶ月続けた結果、体重は-3kgだが、体脂肪率はなんと-5%を達成した。

腹筋がうっすら割れて、締まりのない体つきだったのが、逆三角形に近づいてきた。

何より嬉しいのが、スーツを着た時のシルエットが劇的に変わったことだ。

クライアントからも「何か始められたんですか？引き締まりましたね」なんて言われるようになったんだ。

② 心の変化：仕事のパフォーマンス向上とストレス軽減

身体以上に変わったのが、メンタルかもしれない。

トレーニングで限界まで追い込むと、仕事の悩みなんてちっぽけに思えてくる。

頭がクリアになって、集中力も上がった。

おかげで、以前よりも短時間で質の高い仕事ができるようになった実感がある。

まさに心身ともにリフレッシュできる最高の時間だ。

【専門家も納得】フィジカルトレーナーが見たDRAGON GYMの指導法

DRAGON GYMは高いだけ？他の人気パーソナルジムと比較！

「でも、他のジムでも良くない？」そう思うヤツもいるだろう。そこで、都内の他の人気パーソナルジムとDRAGON GYMを比較してみたぜ。

新宿・六本木のジム選びで失敗しないためのQ&A

最後によくある質問に答えとくぜ。これで不安はなくなるはずだ。

迷ってる時間がもったいない！まずは一歩踏み出そう

ここまで読んで、まだ迷ってるのか？時間は有限だぜ。

特に俺たちみたいなビジネスマンにとっては、時間は金よりも大事だ。

悩んでいる間に、ライバルはどんどん先に行っちまう。ビジネスも、体づくりも同じだ。

通常11,000円が7,000円に！限定体験キャンペーンを見逃すな

今なら、この記事を読んでくれたアンタ限定で、通常11,000円のカウンセリング付き体験トレーニングが、特別に7,000円で受けられるキャンペーンをやってる。

たった7,000円で、人生が変わるきっかけが掴めるかもしれないんだ。これ以上の投資があるか？

人生が変わる体験が、ここから始まる

俺はDRAGON GYMと出会って、体だけじゃなく、仕事への向き合い方、そして人生そのものがポジティブに変わった。

次はアンタの番だ。最高の環境と最高の仲間が、お前を待ってるぜ。

【内部リンク記事】外食・会食だらけの経営者必見！DRAGON GYMトレーナー直伝・無理なく続けられる食事管理術３選

「パーソナルジムの食事指導って、付き合いの多い俺には無理だよな…」そんな風に諦めてないか？DRAGON GYMのトレーナーに教わった、俺たちみたいな外食エリートでも実践できる食事管理の極意を３つだけ教えよう。

原則①：店選びの時点で勝負は決まっている

幹事を任されたら、迷わず「寿司屋」「焼肉屋」「焼き鳥屋」を選べ。これらはタンパク質が豊富で、糖質や脂質をコントロールしやすい最強の会食メニューだ。逆に、イタリアンや中華は糖質と脂質の爆弾になりがちだから、できるだけ避けるのが賢明だ。

• 寿司：シャリは半分にしてもらう。ネタは白身魚、タコ、イカを中心に。
• 焼肉：タレではなく塩で。赤身肉（ハラミ、ロース）やホルモン系を狙え。
• 焼き鳥：これもタレより塩。ささみ、むね、砂肝、レバーがおすすめだ。

原則②：酒は「蒸留酒」を相棒にしろ

ビールや日本酒、ワインといった「醸造酒」は糖質が多い。ビジネスマンの嗜みとして、ここはスマートにハイボールか焼酎の水割りを頼もう。糖質ゼロだし、酔い方もクリーンだ。「とりあえずビール」は、デキる男の選択肢にはない。

原則③：「チートデイ」ではなく「リカバリーデイ」を設ける

どうしても避けられない会食で食べ過ぎてしまった…そんな時も焦るな。次の日は「チートデイ」ならぬ「リカバリーデイ」と位置づけろ。朝食をプロテインに置き換えたり、昼はサラダチキンとサラダにしたりして、1日のトータルカロリーを調整すればいい。罪悪感を持つより、賢くリカバーする思考が大事だ。

DRAGON GYMでは、こんな風にアンタのライフスタイルに完全に寄り添った食事指導をしてくれる。だから、無理なく続けられるし、結果も出るんだ。

→もっと詳しい食事指導についてDRAGON GYMで相談してみる